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ガラナダイエットの効果・方法

ガラナとはブラジル・アマゾン川流域に生育し房状の赤色の実をつける植物で、
大変貴重なものなのです。

 

 

ガラナに多く含まれるガラニンと呼ばれる成分は、
ダイエットに効果的です。

 

 

筋肉中の乳酸を除去し、
筋肉の機能活性化・疲労回復作用があります。

 

 

さらに食欲を抑えて食生活のリズムを正常にし、
血管拡張特性で老廃物を取り除く作用があります。

 

 

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