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あんぱんダイエットの効果・方法

小豆はあんぱんあんの原料で、
ビタミンB群・ミネラル・食物繊維・たんぱく質がたっぷり含まれています。

 

 

加えてあんの糖分は血糖値を上昇させ、
満腹感をもたらしてくれます。

 

 

カロリーの高いあんぱんであっても少ない量で満足感を得られるため、
通常の食事よりも摂取カロリーを控える事が可能となります。

 

 

ダイエット方法としては1日の食事の中で1食は、
普通のあんぱん1つとビタミンCを補給(野菜・果物のサラダ又は温かい野菜スープ)するのが良いでしょう。

 

 

あんは黒あんよりも白あん、
こしあんよりも粒あんの方が良いと言われています。

 

 

また食べる時間帯は夕食が最も効果的で、
朝食は通常通りバランスのとれた食事を摂ると効果的です。

 

 

十勝産小豆が絶品!こしあんパン
価格: 85円 レビュー評価:5.0 レビュー数:3
特徴 十勝産の小豆を丹念に練り上げた最高級のこしあんパンです。 内容量 こしあんパン×1個 原材料 小麦粉、こしあん、マーガリン、砂糖(道産ビート糖)、全卵、イースト、ショートニング、塩(国産)、イーストフード お届け方法 ヤマト宅急便の【冷凍便】でのお届けとなります。 消費期限・保存方法 [冷凍保存]約2週間は保存できますが、変わらぬ品質で召し上がれるのは約10日前後です。 [常温保存]解凍後は、約3日間を目安にお召し上がりください。 パンをラップで包んだ後、さらに冷凍袋に入れるなどして乾燥しないように注意してください。 お召し上がり方 [自然解凍]常温解凍1時間程度でお召し上がりいただけます。・調理パン、菓子パンなど中身に具材が入っているパンは解凍後アルミホイルに包み、少し長めにトースト。さらにアルミホイルを外しトースターで表面がカリッとなるまで焼くと、より美味しく召し上がれます。 特定原材料25品目とは アレルギーの原因物質が含まれているかを表すもので、表示義務のある7品目、表示推奨されている18品目の計25品目に分類されています。 この商品には、下表のアレルギー物質のうち、色が


極上の大粒丹波大納言あずきを使用。「ザ・あんぱん(丹波大納言小倉あん)」
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<商品内容>ザ・あんぱん 小倉あん<分類>菓子パン<原材料名>小麦粉、砂糖、小豆、水飴、グルコース、濃縮乳、鶏卵、モルト(麦芽エキス)、果実モルト(ブドウ糖、酒粕、パイナップルジュース、果実エキス)、イースト、天塩、焼成Ca 【原材料の一部にリンゴを含む】極上の大粒丹波大納言あずきを使用。甘さを控えて、上品な味に仕上げました☆