×

[PR]この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。
ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。

 

呼吸法ダイエットの効果・方法

呼吸をしながら行う有酸素運動はダイエットに有効です。

 

 

しかも運動をしている時に正しい呼吸法を身に付ける事で、
大幅に成果を期待できます。

 

 

なぜなら呼吸によって
酸素を体内へ吸引し脂肪を燃やしてくれるからです。

 

 

体の中に多くの酸素を送り込む呼吸法は、
鼻から吸って口から吐くという事が基本になります。

 

 

無理なく深い呼吸が身に付き体中に酸素が行き渡ります。

 

 

口から吸ってしまうと
必要不可欠な器官・細胞・脳に必要な量の酸素が届きません。

 

 

火の呼吸ダイエット&ビューティ・バイブル
価格: 1,000円 レビュー評価:4.0 レビュー数:4
火の呼吸で幸せオーラを体現するホリスティック・ビュB.B.mook 著者:小山一夫出版社:ベースボール・マガジン社サイズ:ムックその他ページ数:98p発行年月:2005年05月この著者の新着メールを登録するこの商品の関連ジャンルです。 ・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学


1日30回スーハーするだけのお手軽商品!陸上選手はみんなやってる!スーハーダイエット呼吸するたび、オナカ燃焼!カロリーブレス【PUP090713MJ10】
価格: 1,260円 レビュー評価:4.25 レビュー数:4
メタボが気になる方!呼吸するたび、オナカ燃焼! 複式呼吸で酸素を充分にとり入れながら脂肪を燃焼!本品は息を吐く時に抵抗が加わる状態をつくることで通常よりも腹筋が必要となり、より運動効果を高めることができます。スポーツ選手は必携です。1日5分のオナカエクササイズで、メタボとお別れしましょう。腹式呼吸は横隔膜を上下に動かすので、胸式呼吸に比べ取り入れる酸素の量が多くなり、体脂肪が燃焼されやすくなるのです。「カロリーブレス」はのどを開き、腹式呼吸の手助けをします。息を吐く強弱を調節できる機能付きです。 サイズ(約):3.0×5.0×10.8cm 素材・材質本体:ABS樹脂マウスピース部:EVA樹脂 使用方法カロリーブレスを口にくわえ、鼻からおなかいっぱい息を吸って約3秒息を止め、ゆっくりと息を吐き切ります。 製造国中国ランニング、マラソンにも最適効果は使った人だけが分かります。まだお試しした事のない方は是非おひとつどうぞ!クラブ、チーム等にてまとめて購入時は、まずFAX、メール等にてご連絡下さい。 腹式呼吸は横隔膜による呼吸。ヨガや太極拳も腹式呼吸を重視したものです。呼吸が深くなるため体の活