﻿<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>絶対痩せるダイエット方法【挫折しない正しい知識】　</title>
		<link>http://dietdiet.is-mine.net/</link>
		<description>正しい知識があれば絶対痩せるダイエット方法は沢山あります。理想のボディラインになるための挫折しない方法を紹介します。正しい知識・方法が必要なんです。絶対痩せるダイエット方法を知りたい方は参考に♪</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Tue, 9 Mar 2010 04:42:19 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Tue, 9 Mar 2010 04:42:23 +0900</lastBuildDate>
		<item>
			<title>リンク</title>
			<link>http://dietdiet.is-mine.net/entry33.html</link>
			<description><![CDATA[
痩せる サプリメント【DLPダイエット無料サンプル】（http://lifesupport.chottu.net/）痩せる サプリメントが今なら毎月１０００セット無料で貰えます！DLPダイエットサプリメント無料サンプル
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 5 Oct 2009 06:13:44 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://dietdiet.is-mine.net/entry33.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>スキムミルクダイエット</title>
			<link>http://dietdiet.is-mine.net/entry22.html</link>
			<description><![CDATA[
スキムミルクは便秘が解消されるなどのダイエットサポートをしてくれます。その日のうち1食から2食をスキムミルクだけにし、1～4週間実践してみましょう。夕飯の時に実行することが最も効果が出ると言われています。コップにスキムミルク60ｇ～70ｇを入れ、60～65℃のぬるま湯で溶かして飲んでみましょう。お腹がゆるくなりがちな時はスキムミルクの量を少なくして、…
			]]></description>
			<pubDate>Sun, 19 Jul 2009 00:40:28 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://dietdiet.is-mine.net/entry22.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>シトラスダイエット</title>
			<link>http://dietdiet.is-mine.net/entry21.html</link>
			<description><![CDATA[
シトラスとは馴染み深い柑橘類（レモン・橙・ミカンなど）の果実から抽出した成分のことで、効果的なダイエットサポートをしてくれるでしょう。①シネフリンと呼ばれる成分が体内に蓄積した不必要な脂肪を脂肪酸（燃焼しやすい）へと変える。②食欲をコントロールし、満腹感を得る。③ダイエットからくるストレスを低減。またリラックス効果もあり、エッセンシャルオイル…
			]]></description>
			<pubDate>Sun, 19 Jul 2009 00:40:04 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://dietdiet.is-mine.net/entry21.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>シソ油ダイエット</title>
			<link>http://dietdiet.is-mine.net/entry20.html</link>
			<description><![CDATA[
現代人に最も必要とされるものに、必須脂肪酸であるｎ‐3系不飽和脂肪酸という物質があります。その一つにα-リノレン酸が存在するのですが、これは植物油のシソ油やシソの実・エゴマ（シソの仲間）に含まれています。シソ油のｎ‐3系不飽和脂肪酸には、細胞膜を頑丈にしたり肥満やアレルギーの予防、コレステロール値を落とすなどの特徴があります。また魚の油に含まれる…
			]]></description>
			<pubDate>Sun, 19 Jul 2009 00:39:33 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://dietdiet.is-mine.net/entry20.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>サーキットダイエット</title>
			<link>http://dietdiet.is-mine.net/entry17.html</link>
			<description><![CDATA[
有酸素運動がダイエットには有効で、例えばウォーキングであれば２０分以上続ける必要があります。有酸素運動（酸素を消費しながら運動すること）と無酸素運動（ウエートリフティングなど瞬発的に力を発揮する運動）を３０秒交代で入れ替えして行い３分合計で行うとダイエットへの効果が期待できます。これがサーキットダイエットです。有酸素運動と無酸素運動のバランスのとれた…
			]]></description>
			<pubDate>Sun, 19 Jul 2009 00:38:50 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://dietdiet.is-mine.net/entry17.html</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
